2008年12月14日 星期日

杏語心靈診所(閱讀)

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寬恕的真諦犧牲,是婚姻最大的殺手
老闆,買一個「靈魂」要多少錢?獻給每一個正身在苦難當中的人
如何面對惱人的傳言放鬆的技巧
處在福中不知福?真正的競爭力
玩,真的不好嗎?遊戲也能治療?
淺談「心理現場重建」父母為什麼要嘮嘮叨叨地唸個不停?
幸福的藥方為何執迷不悟?
你認識你父親嗎?當個受害者,好辛苦
一個人為什麼會為情所困?應徵的另類思考
神奇的被害者角色問題老年
不懂快樂的人你會休假嗎?
壓力的調控焦慮與疾患
如何與異性戀者相處(一)超越死亡的原力
健康的真意愛,就是關心別人,也讓別人有關心自己的機會
為什麼減肥總是不成功?讓孩子安心的跌倒吧!
是你要怕人家的,還說人家很可怕?尊敬憂傷,否則它終將反噬
憂鬱狂潮的啟示希望的原鄉
心靈簡史禽獸的衣冠
為什麼減肥始終失敗?內在小孩系列:發現內在小孩
內在小孩練習(一)--遇見他∕她如何面對評價?
因為肝癌死還是胃癌死,哪一個比較好?害怕被稱讚的人
離婚的女人最美麗當個快樂的全民公敵






本章節收集了歷年來本診所發表的文章,各自已發表於中國時報、聯合報、健康世界等雜誌。



 


 





















你可以快樂





陳俊欽 著 邦聯文化2008年出版





快不快樂是我在作主,你們幹嘛連我的臉部表情都要管?不要再叫我加油了,我就是沒油可加才來找你,要加油你自己到加油站去!


這是一本「幸福快樂的權利書」,宣讀你我生來就有幸福快樂的權利,但沒有義務。你沒有必要為了別人的關心,就必須裝出一副很開心的樣子。


這也是一本「工具書」,教你用各種具體方法來改變自己的情緒。聽過瀉藥也能治憂鬱嗎?不然,你告訴我有誰拉肚子的時候還能心事重重的?


大量的例子與說明,徹底顛覆人們對幸福快樂的看法。連打Wii抗憂鬱的方法都搬出來了,百無禁忌,就是要你成為情緒的主人!







定價:220
(依照消保法規定,對於郵購商品不滿意時,七日內可向商家退貨,並取回全價,無須任何理由)


 





















反叛白袍





陳俊欽 著 法農出版社2004年出版




精神科醫師是個專斷、缺乏真才實學的「專家」嗎?
精神科醫師唯一會做的,就是開藥嗎?
精神科醫師到底是什麼?他到底在想些什麼?他到底又能做些什麼?





定價:250
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我憂鬱,但是我沒病





陳俊欽 著 / 簡錦標教授 審閱 健康世界2004出版




憂鬱是人類自然的反應,它只是告訴你:你太不懂得愛惜自己了;而憂鬱症則是疾病的一種。不要把正常的憂鬱跟憂鬱症混在一起,不然,你會吃上幾十年的抗憂鬱劑,但始終解決不了憂鬱的問題。





定價:160
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搶救自殺行動





陳俊欽 著 / 簡錦標教授 審閱 / 鄭泰安教授 推薦遠流出版公司2003出版




自殺是一個緩慢的歷程,通常,從當事人想自殺到決定行動,都會有一段頗長的時間,而且多數患者會向親友表白。倘若能及時給予良好的回應,將可讓這類遺憾的事情不至於發生在你身旁。





定價:220
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別怕安眠藥





陳俊欽 著 / 簡錦標教授 審閱原水文化2003出版




現代人身處於高度的焦慮與壓力之下,往往因此百病叢生。本書特別介紹該如何避免這些壓力的累積,避免發生任何焦慮的疾病,以保持身體健康。





定價:200
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焦慮也是病嗎?





陳俊欽、簡錦標 合著健康世界2002出版




民眾對於安眠藥往往有一些不太正確的觀念,對於失眠的人,安眠藥更是一種又愛又恨的東西。書中對於時下常見之安眠藥作了非常詳細的介紹,正在服用安眠藥物或是有失眠困擾的朋友,可別忽略了「知」的權利!





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戰勝躁鬱症





陳俊欽 著 / 簡錦標教授 審閱健康世界2002出版




躁鬱症為一種週期性復發的疾病,患者會反覆極度高興極度悲觀之間擺蕩,往往因此造成許多悲劇。倘若能及早發現,及早治療,那就能將這疾病的損害減到最小。





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幫他走過精神障礙





陳俊欽 著 審閱 張老師文化2003出版




精神疾病的檢測,是很重要的工作。要不然,可能讓後續的心理諮詢全部觸礁。而一般民眾若能有有相關的知識,也能達成及早就醫,及早治療的作用。





定價:280
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精神分裂症





陳俊欽 著 / 簡錦標 審閱 健康文化2002出版




精神分裂症為最嚴重的精神疾病之一,但是它發病的機率也相當高,普遍受到民眾的排斥與不諒解。本書再於指導旁人如何照顧患者,並讓患者有個美好的一生。 尤其能減少家屬的負擔。





定價:150
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臨床精神藥物學





陳俊欽 著 / 簡錦標 審閱 藝軒出版公司2001出版




你吃的藥,到底是什麼成分?有什麼副作用?會不會傷害身體?醫師會真的很坦白的告訴你嗎?本書是一本專論精神藥物學的入門書籍,換句話,如果你想知道精神科用藥的「底細」。這本書是最好的選擇。





定價:350
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急診精神醫學





陳俊欽、陳俊憲 著 / 簡錦標 審閱 藝軒出版公司2002出版




家裡有精神病患的人,應該最能清楚:不知道哪一天,患者就會突然發病,毫無來由,毫無徵兆。面對這種情況,你等於活在恐懼當中。本書是一本專門處理緊急狀況的書籍。不只適合初學者閱讀,也很適合一般民眾閱讀。




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