憂鬱症分類
憂鬱症分類如下:
‧重鬱症:症狀嚴重到妨礙你的職業功能或角色功能。
‧躁鬱症鬱型:除了有憂鬱症的症狀外,還曾經歷到一段時期的躁
症,如精力無窮、不需睡眠、話多、計劃多、好管閒事、誇大
、揮霍。
‧輕鬱症:經常愁容滿面、缺少快樂經驗、常擔心自己能力不足,
但不至影響工作能力。
‧假面憂鬱:不會使用情緒的字眼表達感受,卻被身體的不舒服深
深困擾,常因胸悶、腸胃道不舒服、上腹痛等症狀四處求醫,
卻找不到任何足以解釋身體症狀的疾病診斷。
‧季節性憂鬱症:秋冬之際,憂鬱症特別明顯,並有倦怠、嗜睡、
暴食等症狀。
為什麼會得憂鬱症?
引發憂鬱症的原因可說是複雜而多變,但基本上是由下列三大因素
共同作用的結果:
1. 生物因素:大腦中的神經化學物質失去平衡。主要是血清素及正
腎上腺素兩種。
2. 心理因素:人格特質以完美主義及依賴性的人格特質較易罹患憂
鬱症;負面悲觀的思考習慣。
3. 社會因素:孩提時的創傷經驗;負面的生活事件,如失業、負債
、失去親人、身體重大疾病……等;挫折的人際關係,如婆媳不
合、夫妻衝突、親子問題、被朋友背叛、出賣等各種環境中所發
生足以影響個人的重大事件。
憂 鬱 症 是一種情緒障礙。主要的問題是情緒低落,也會有思想及行為等其他方
面繼發性的變化.有以下的症狀
(一)心情沮喪:
有的人會描述為「沮喪」、「傷感」、「情緒壞」、「悶得很」、「寂寞」或
「無聊」,但有的則以「胸部沈重苦悶」、「胃部空空的」或「喉嚨裡被什麼
東西塞住」等來形容。輕度時偶會覺得憂愁,但對於稱讚、聽到笑話或事情順
利時仍會有快樂的反應。中度憂鬱者,沮喪的感覺比較持久,且不會因外來影
響而減輕,通常在早上較強烈, 下午可能會好一點。嚴重者隨時都會有絕望、
無助、悲哀或苦惱的感覺。
(二)食慾減退:輕度時覺得東西不如過去好吃,且不會想吃過去愛吃的食物。
中度時不想吃飯,過了吃飯時間也不覺餓。嚴重者一看到食物就噁心,一吃就
想吐, 體重在一個月內減少達5%。
(三)失眠: 憂鬱症病人的失眠,通常屬於「早醒」型,睡是可以入睡,不過惡
夢連綿,極早醒來,醒來後,心情特別壞,再也不能入眠。輕度時,病人早上
常在鬧鐘未響之前即醒過來。中度者常早一、兩個小時醒轉,且睡不穩,半夜
醒來要等很久才能再入睡。嚴重病人常常每天只能睡三、四個小時,有的時候
甚至整夜沒睡,即使稍入眠,腦子裡也不斷想事情。
(四)怠倦感:輕度病人覺得比以前容易疲勞,過去長時間工作也不覺疲倦,
現在稍微一動就覺得沒有精力。中度時病患一早醒來就覺得疲倦,休息、娛樂
或不做什麼事也無法恢復精力,有時稍走幾步或看點書就覺得全身無力,無法
繼續下去。嚴重的病患整天累得不想動,如果旁人不勉強他,有時連穿衣服、
把手舉起來的力氣也使不出來。
(五)悲觀、無望:這些患者家裡常有一櫃子的藥物,都是從醫院診所拿回家
後就放在一邊,未曾服用的。輕者將任何事都往壞處想。中度者覺得將來沒希
望,外人亦難要求他們做任何事。嚴重者會有自己走絕路,不會好的感覺。
(六)罪惡感: 有的病人會產生一種缺少事實根據的內疚,認為自己做錯了什麼
事,害了大家。有時連十幾年前發生的,當時認為無所謂的事,卻再「翻」出
來,埋怨自己。而客觀的分析起來,這些病人自認為是「罪不可恕」的「大錯」
,大多不過是「雞皮小事」,而且往往都已事過境遷。但是如果要想以理論來
說服病人,是不可能的,他們會堅持,「 我知道你是為我好,在安慰我,不過
我心裡還是在煩這些事。」因為這些罪惡感,都是隨著低落的情緒而來,不等
情緒恢復正常,是不會改善的。
(七)失去自信,低估自己能力:輕微時對於困難看得嚴重,發生錯誤則認
為是自己無能所致。中度者會討厭自己, 自覺是無用的人,什麼事都做不好等
對所有不如意的遭遇卻歸為自己缺憾的證據。嚴重者則從自厭變成自恨,自覺
是個可惡的人, 往往自認活著只增加家人負擔而已,不值得再繼續活下去。
(八)失去興趣:輕度時覺得日常工作是種負擔。中度的人一天到晚都覺無聊,
工作上的成就也消失,偶爾出外旅行或可興奮些,但一回到原來工作又有無聊
感覺。嚴重者對任何事都不會覺得有趣。
(九)猶豫不決, 缺乏決斷力:輕度者常要求別人做決定。中度時連日常生
活,如穿什麼衣服,走那一條路上班,要不要理髮,晚上煮什麼菜都要長時間
考慮。嚴重者則根本不願做任何決定。
(十)意志力喪失:輕度者覺得做什麼都提不起精神來,或自覺是機器人,被
迫做一些事情。嚴重情況則有時連起床、吃飯也得強迫。通常到此程度,病人
也會拒絕與人交談而被誤診為昏迷或癡呆。
(十一)自殺意念及行為:輕度患者中有三分之一會有「死了算了」的念頭。
中度時此意念較強烈、頻繁,且直接。嚴重者想死的意志很強烈,但沒有力量
去執行。少數人甚至列有詳細的自殺計畫。
憂鬱症的妄想症狀:
嚴重的憂鬱症患者還會有妄想、幻聽的現象。即所謂的憂鬱症精神病, 這類患
者的妄想大致可分成:
(一)「無用」妄想:自認是個無用的人,活著根本毫無意義,想死也死不了。
約一半的患者會有此症狀。
(二)「罪惡」及「懲罰」妄想:病人自覺可惡、有罪,希望趕快接受死刑,有
時將醫院誤認為監獄;少數病人甚至想像自己是魔鬼,而他的四周是地獄。
(三)「虛無」妄想:病患常說:「這個世界已經毀滅了,全世界的人馬上就要
死光光。」有時妄想自己已死;也有人會覺得自己的腦、心臟或胃腸已經
消失,整個身體只剩個空殼子。
(四)「疾病」妄想:有的病人拒絕吃喝,因為「我的腸子已經腐爛掉,再吃只會
使我更痛苦」;還有人拒絕想任何事,因為腦子已被堵住了。
(五)「貧窮」妄想:憂鬱病人常過度關心自己的經濟狀態,很多人想像自己一文
不名,還有少數有錢的病人卻穿得破破爛爛的,在路旁討錢或排隊領救濟品。
其他較不常見的妄想有被害妄想、被控制妄想等。這些妄想和病患的心情低落及
悲觀思想有密切關係。
在幻聽與幻視方面,病人常會聽到譴責或要求他們傷害自己的指示,有人聽到法
官宣判他死刑,或有人勸他「趕快離開先生,以免被殺」;還有人看到棺材或死
去的親戚「顯靈」、上帝在向他招手等。
此時應盡快住院治療.
憂鬱相等症:有不少病人雖然患著憂鬱,但卻沒表現其憂鬱之心情,以其他方
式如拚命工作、吃東西、喝酒解愁、玩女人、與人吵架、或頭痛、胸前緊張、胃
口不佳等身體症狀表現出來。雖然表面看來患著別的精神疾患,但仔細研究卻可
以發覺到其主要核心仍是憂鬱。
求醫行為:
大多數憂鬱症患者會以身體上的不適來表達,當易倦怠、心神無法集中、做事缺
乏興趣,覺得人生乏味的症狀時,往往會將之歸因於他的失眠、怠倦感、食慾、
性慾減退等主要生理症狀。自己或家屬往往會認為病人患了某種身體上的疾病,
而認為他們是「腦貧血」、「腎虧」、「肝弱」等等憂鬱症的生理症狀多采多
姿,光聽患者描述,可讓醫師懷疑到許多病症。好像全身都是病,但詳細檢查
起來,卻又都沒有病。
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